SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wzrost Jak

  • Wzrost

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    To kupić tą samotropine jak mam prawie 18 lat i wzrost 170 czy to będzie głupia decyzja. Bo nie chce mieć wydłużonej szczęki ani nic z tych rzeczy. Czy mając 18 lat wszystkie kości się u mnie zrosły czy dopiero jak się ma już 20 pare lat. Kupić czy nie kupić bo nie wiem.. Pomóżcie mi bo przeszkadza mi mój wzrost

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 880 Data: 2015-03-22 12:42:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZy dobry trening dla ekto na mase?

    Post
    Trening dla początkujących

    ok tak więć: Płeć : m Wiek : 17 Waga : 71 Wzrost : 192 Cel treningowy : wzrost masy Staż treningowy na siłowni : miesiąc Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : tak Dieta : Jest podawałem na forum w dziale odżywianie i jest ok Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy :brak 3 razy [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1521 Data: 2008-12-29 17:20:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • covid19

    Post
    Doping

    Gdyby tam wtedy były takie warunki jak teraz to byśmy musieli mieć rozwinięta cywilizacje jak teraz i te wszystkie choroby cywilizacyjne co teraz i wtedy ludzi umarło by mniej czy więcej? Za rozwojem cywilizacji idzie rozwój medycyny a wraz z tym wzrost 'odporności' niestety przez zle nawyki żywieniowe ruchowe i powszechny prosty dostęp do [...]

    Odpowiedzi: 1523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-08 00:52:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.

    Post
    Trening dla początkujących

    Siemanko. Na silke chodze normalnie split, 4x w tyg. Wieczorkiem w domu chce robic jedno cwiczenie na klatke - 5serii, tak samo z brzuchem. Glownym celem jest doje***ie brzucha co by go wyrzezbic, a klatke chce podkreslic, no wiadomo - zeby wygladala jak klata a nie jak zapadlisko tektoniczne dwa cwiczonka - ktore z nich wybrac ? przypominam ze w [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-04 00:32:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wzrost 186 cm, bf nie wiem, byl czas, ze na bank było poniżej 10%. Przy czym udalo mi się utrzyac sile z wagi 85 - 86 kg, no z malymi wyjatkami. Teraz jest gorzej - bo cwiczę sporadycznie. Ale od polowy wrzesnia wracam na silkę A Twoja forma widze git. Nie zapowiadałeś się jak pamietam Twoje pierwsze fotki. Zazdroszczę czwórek. Separacja [...]

    Odpowiedzi: 2988 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-23 00:29:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zobaczyłem osiągnięcia tego użytkownika to stwierdziłem że muszę się tym podzielić 1. WIEK: 18 2. WAGA: 83 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:114 -udo:45 -talia:70 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko:59g -węglowodany:50g -tłuszcz:nie wiem 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 na testos******e. 8. TRENING:5 razy tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 2988 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-21 23:03:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Palenie Chasz/Ganja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ale chcesz palić dla przyjemności? czy jak... (bo przyrostów po tym nie będzie:P) osobiście uważam że jak papierosy/tytoń czyli fuj Są przypadki że po Marihuanie osoba trafiła do szpitala (zapaść serca)!!! Marihuana nie uzależnia Jest to prawdą tylko do pewnego stopnia - a więc nieprawdą. THC ma w czystej postaci niewielkie właściwości [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-04 15:40:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaco77 ten maly meski organ, to rozumiem, ze chodzi Ci o prostate ? calkiem nie musisz sie bac pochodnych dht. nadmiar androgenow jest szkodliwy dla prostaty dopiero przy wysokim poziomie estrogenow. przyklad z zycia. moj znajomy nigdy nie bral AI. walil testa i nie wnikal w poziom estrogenow. nawet nigdy nie robil badan. gdy bral masteron odrazu [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 1551 Data: 2021-02-22 20:28:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nick z forum: Ragnar3 Staż treningowy; 1 rok Rodzaj uprawianego sportu: bieganie + silownia Wzrost: 176 Wagę: 72 Wiek:30 Poniżej zdjęcia http://desmond.imageshack.us/Himg88/scaled.php?server=88&filename=18676299.jpg&res=landing Ostatnio poukładałem sobie życie po ciężkich przejściach i jestem na nowej drodze, nie ukrywam, że ten sport wiele mi [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 14582 Data: 2012-07-23 19:52:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odpowiednim czasie;-)) Opinia powinna przedstawiać się następująco (4 krótkie części): - wymienić podstawowe dane: Nick z forum: Staż treningowy: Rodzaj uprawianego sportu: Wzrost: Waga: Wiek: - napisać ile kofeiny bądź innych substancji pobudzających przyjmowało się wcześniej i w jakich okolicznościach - napisać czy podczas testu przyjmowano [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 14582 Data: 2012-07-24 22:11:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO TO HOP !

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam :-) DNT. Na rower również nie znalazłem dziś czasu, ale pomiary zrobiłem %-) No więc tak, stanąłem na wagę jak tylko wstałem, patrzę a tam 102 kg. Jak to ? Przecież jestem na ujemnym bilansie (przynajmniej tak mi sie wydaje) a tutaj waga na + ? Nie wiem dlaczego to tak wyszło, ale pomiary mnie już uspokoiły :-) Waga : 102 kg (+ 2 kg) Barki : [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 13371 Data: 2013-11-03 18:33:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka ważnych pytań!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Poniedzialek klata 1. wyciskanie hantli lezac 12/10/10/8 2. pompki z nogami wyzej 12/10/10/8 - tu daj wyciskanie sztangi na skosie 3. rozpietki 10/10/10/10 triceps 1. wyciskanie francuskie siedzac 12/10/10/8 2. pompki w podporze tylem 12/10/8/6 Wtorek - WOLNE Sroda plecy 1. wioslowanie hantlami 12/10/10/8 2. unoszenie tulowia z opadu 12/10/8/6 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1323 Data: 2006-11-24 19:06:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do poprawy.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 953 Data: 2012-10-07 10:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mnie ciekawi jak to jest z tymi mikrourazami w mięśniach po ciężkim treningu. Robią się mikrourazy i jak się "zagoją" to mięsień rośnie, więc po co plany i ta cała filozofia o technice, supinacji, nowych bodźcach jak tylko te urazy powodują wzrost, nie ma ich = nie ma wzrostu.

    Odpowiedzi: 1515 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-22 23:17:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwie formy krety na stałą suplementacje?

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/Beta_alanina__poprawia_wytrzymałość_i_zwiększa_wydajność_mięśni-t704669-s4.html#post4 ja bym to zrobil inaczej nie combo ale kreatyna a w czasie offu BA kreatyna ~12tygoni on off nie 4-6tygodni ale okolo 8 i wtedy BA pozniej znowu on na kreatynie ~12tygodni opcji wiele z tym ze tylko BA ma podobne (nie takie same) ale podobne [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1431 Data: 2011-08-25 22:28:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kAsTeTa/blog/ Droga bez powrotu

    Post
    Trening dla początkujących

    Siema, zasieg jak na ten wzrost masz calkiem imponujacy :) Ten wyskok to sprawa Twojej genetyki, czy moze efekt zmudnych treningow? Jesli trening, to moglbys go tu zapodac? Pzdr.

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 18056 Data: 2008-03-10 19:03:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kAsTeTa/blog/ Droga bez powrotu

    Post
    Trening dla początkujących

    TEST : MOC, POWER I DEFINICJA BY KASTETA 1. ANKIETA wiek - 22 (26.08.1985) staż treningowy - nie sprecyzowany (2lata z 2 3miesiecznymi przerwami) cel : definicja, moc wymiary : wzrost - 183cm waga - 90kg ramie - 40cm przedramie - 33cm udo - 60cm łydka - 40cm klatka (wydech+napinka) - 119cm barki - 143cm pas - 88cm osiągi siłowe : martwy ciąg - [...]

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 18056 Data: 2008-04-03 00:03:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kAsTeTa/blog/ Droga bez powrotu

    Post
    Trening dla początkujących

    dobry wyskok masz jak na ten wzrost, kiedyś też grałem, powodzenia w dążeniu do celu.

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 18056 Data: 2008-08-25 12:43:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawostki o wyskoku dosiężnym

    Post
    Inne dyscypliny

    Cytuje za el nino statystyki kubanskich siatkarzy. wiek waga wzrost zasięg w ataku zasięg w bloku 1 Poey Romero Raidel Poey 20.02.1982 82 198 360 340 2 Aldazabal M Tomás Aldazabal 30.05.1976 83 193 360 340 3 Sánchez Salgado Jorge Luis Sánchez 23.03.1985 81 197 345 313 4 Portuando Yasser Portuando 02.02.1983 90 196 351 319 Ciudad [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-22 08:10:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ZYWIENIE I WSPOMAGANIE - POMOCE

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    1. niestety popelniasz standardowe bledy odchudzajace sie kobiety - odchudzanie do zawsze - bardzo mala ilosc bialka - brak treningu silowego - nadmiar aktywnosci aerobowych :( 2. Co mam zrobić, zeby pobudzić metabolizm i żeby kg w końcu leciały? na odleglosc i bez stalego nadzoru nie bedzie latwo doradzic bowiem pierwsza rzecza w takim [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-12 18:48:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)